Sunday , 21 January 2018
Home » تألقي » بشرة قدمين صحية وناعمة

بشرة قدمين صحية وناعمة

 

جميعنا نسعى لأن تكون أقدامنا جميلة وناعمة كالأطفال! لذلك بشرتنا بحاجة دائمة الى العناية الفائقة. حيث أنها تتأثر بكل الفصول والعوامل المحيطة مما قد يؤدي الى جفافها وتشققها.

 إليك هذا الروتين اليومي البسيط للمحافظة على أقدام صحيّة وجميلة وناعمة: 

– تجنب الوقوف لفترات طويلة خلال النهار لأنه يؤدي الى انتفاخ القدمين.

– يجب غسل القدمين جيداً ويومياً ثم نقعهما بالماء الفاتر المضاف إليه الملح والأعشاب أو الزيوت المهدّئة وذلك من أجل راحتهما وتخليصهما من تعب النهار.

– استعمال كريمات مرطبة يومياً لحماية بشرة القدمين من التشقق والجفاف.

– المواظبة على إزالة الجلد الميت باستخدام المقشّرات أو بالمبرد الخشبي العريض.

– المحافظة على أظافر القدمين جميلة وأنيقة عبر نقعها بالماء الفاتر وتنظيفها جيداً واستخدام الزيوت المرطبة.

– تجنب وضع طلاء الأظافر لفترات طويلة، واستبداله كل فترة بمقوي للأظافر للمحافظة على صحتها.

– يفضّل أثناء تقليم أظافر القدمين تقليمها بشكلٍ مربع حتى لا تنغرز الأظافر باللحم أثناء نموها.

– وضع الفازلين أو أي كريم مرطب على القدمين ليلاً ومن ثم لبس الجوارب حتى النهار يُعطي نتائج مُذهلة لنعومة البشرة.

– لحماية القدمين من التشقق والفطريات يجب التأكد من تنشيفهما بشكلٍ جيد بعد غسلهما.

– من المهم ارتداء الأحذية المريحة والمناسبة لمقاس قدمينا لتفادي مسامير القدم والانتفاخات وغيرها.

– للحفاظ على لون موحَّد للقدمين يجب وضع كريم واقي من الشمس عليهما خاصةً أثناء التعرض لأشعة الشمس.

– استعمال زيت جوز الهند على القدمين بعد غسلهما بالماء الساخن وتجفيفهما جيداً ثم ارتداء الجوارب لفترة من الزمن يجعل الأقدام بغاية النعومة.

– الأقدام بحاجة الى التهوية دائماً، لذلك يُفضل في فصل الصيف ارتداء الأحذية المفتوحة وتجنب ارتداء الأحذية البلاستيكية أو الجوارب المصنوعة من النايلون. وذلك لأنها تسبب التعرّق الذي يؤدي الى التشقق والكثير من المشاكل الأخرى.

– يُفضّل عمل البديكير للقدمين مرة في الشهر على الأقل للمحافظة على جمالها وصحّتها.

 

About admin

Check Also

نصائح للعناية بالبشرة

  الجمال هو غاية كل سيدة وفتاة في جميع المراحل العمرية ، وأهم مايعكس جمال …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *